14 Şubat 2012 Salı

Mantarlı bonfileye ne dersiniz?

Dana eti ve mantar enerji üretiminde önemli bir rol oynayan B3 vitamini açısından zengindir.




Protein dolu bonfile ve selenyum gibi önemli mineraller içeren mantar bir araya geldiğinde lezzetli ve sağlıklı bir tarif çıkar ortaya.  Hele bir de  ızgarada pişirildiğinde ve sebzelerle servis edildiğinde kokusuyla büyüleyen mantarlı bonfile, en sevilen yemekler listesinde birinci sırayı garantiliyor!
Mantarlı Bonfile:
Malzemeler
400 gr. dana bonfile
150 gr. mantar
1 ActiFry kaşığı taze soğan
(halka doğranmış)
1 ActiFry kaşığı hardal
1/2 ActiFry kaşığı nar ekşisi
1/2 ActiFry kaşığı tuz
1 ActiFry kaşığı sıvı yağ
Kaynak: milliyet

Hiç yorum yok:

Yorum Gönder